Нина Потапова
Нина Потапова
Exotic Pole Dance
Опыт преподавания с 2014 года.
В своей работе Нина придерживается функционального подхода. Этот подход подразумевает устойчивое развитие физических качеств через заботу и бережное отношение к телу. Когда целью тренировок является повышение качества жизни через улучшение здоровья опорно-двигательного аппарата, а не бессмысленное преследование модных тенденций. Отправной точкой при таком подходе является текущее состояние тела, работа с уже имеющимися характеристиками. Поэтому для каждого человека уровень сложности подбирается индивидуально.
Постоянно проходит разные обручающие программы в сфере фитнеса и работы с телом. Такие как:
- «Гибкость и методика проведения занятий по стретчингу», Академия фитнеса Wellness, 2019 г.
- Семинар «Восстановление двигательной активности коленного сустава после травм», FPA, 2019 г.
- «Силовая тренировка и методика ее проведения в группе», Академия фитнеса Wellness, 2020 г.
- «Функциональная гибкость», Pole dance style, 2020 г.
- «Педагогика и психология танцевальных занятий», Елена Шталинская, 2020 г.
- «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», KinesioPro, 2022г.
- И проч.
В своей работе Нина придерживается функционального подхода. Этот подход подразумевает устойчивое развитие физических качеств через заботу и бережное отношение к телу. Когда целью тренировок является повышение качества жизни через улучшение здоровья опорно-двигательного аппарата, а не бессмысленное преследование модных тенденций. Отправной точкой при таком подходе является текущее состояние тела, работа с уже имеющимися характеристиками. Поэтому для каждого человека уровень сложности подбирается индивидуально.
Постоянно проходит разные обручающие программы в сфере фитнеса и работы с телом. Такие как:
- «Гибкость и методика проведения занятий по стретчингу», Академия фитнеса Wellness, 2019 г.
- Семинар «Восстановление двигательной активности коленного сустава после травм», FPA, 2019 г.
- «Силовая тренировка и методика ее проведения в группе», Академия фитнеса Wellness, 2020 г.
- «Функциональная гибкость», Pole dance style, 2020 г.
- «Педагогика и психология танцевальных занятий», Елена Шталинская, 2020 г.
- «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», KinesioPro, 2022г.
- И проч.
